В чем суть глубинной психологии и как она работает?

Глубинная психология направлена на исследование и понимание человеком самого себя через доступ к бессознательным процессам.

Детям естественно выражать свои переживания и острые внутренние конфликты в форме игры, включаясь в которую психолог взаимодействует с ребенком. Негативные внешние проявления в поведении детей понимаются как симптомы глубинных конфликтов.

В глубинной психологии уделяется большое внимание терапевтическому процессу как важному целительному фактору. Терапевтическая встреча длится 50 минут с периодичностью обычно 1-2 раза в неделю.

В процессе терапии создаются условия, при которых можно в безопасной обстановке пережить тяжелые, трудно разрешимые проблемы и справиться с ними.

В психотерапии есть как краткосрочные, так и долгосрочные формы работы. Краткосрочная терапия длится, как правило, 10-15 сессий. Плюсом является укороченность во времени. Минусом – работа только на конкретный симптом, а не на причину. Краткосрочная терапия эффективна при недавно пережитом травматическом опыте.

Долгосрочная терапия способствует личностным изменениям. Меняются жизненная концепция, стиль взаимодействия с внешним миром, обретаются баланс и гармония. Бессознательное имеет свой внутренний природный темп, который иногда спорит с внешним желанием быстрых перемен. С этой точки зрения глубинная психология наиболее экологична.

Погружаясь в мир своих воспоминаний, размышлений, чувств и фантазий, клиент ощущает, что на терапевтической встрече происходит нечто важное в его жизни, что это то место, где он может просто побыть самим собой, не прячась за маски и не пытаясь под кого-то подстраиваться.

Терапевт дает возможность посмотреть на проблему с разных точек зрения.

В результате терапии клиент может подняться выше над прежними противоречиями, его внутреннее напряжение ослабляется и в его поведении появляется больше спонтанности и творчества.

В юнгианской терапии анализ больше, чем просто лечебная процедура, но также способ интенсификации личностного и духовного развития.